2012-07-25 19:46
这是人大附中高三学生霍然在参加中国壁球巡回赛（北京站）女子U19比赛后写的赛后感。霍然通过参加这项运动后，真心的喜欢上了壁球，她希望与更多青少年壁球爱好者交流分享自己的感受。（编者）
从2011年夏天第一次参加壁球比赛，到当年秋天组建校队参加昆山的团体赛，再到今年7月的全国巡回赛北京赛站比赛，这一连串壁球比赛的经历让我在参与这项运动的同时，也多了几分收获，多了几分感悟……
2011年的夏天，我以微弱的比分输掉了进入八强的比赛，心中甚是错愕与懊悔。不明白为什么失误连连，不明白为什么一次次把机会球拱手相送，不明白为什么在优势显著的情况下连失两局。第一次参加比赛，并没有太多的期待，但是看到自己在场上连平时训练的一半水平都没有发挥出来，我明白了训练和实战的差别。正常水平的发挥还需要有良好的心理素质和稳定的情绪，我知道我还有太多的不足。
通过那次比赛，我开始明白，掌握壁球并不只是学会手握拍子、学会正手、反手的击球动作、学会截击与搓小球那么简单，而是要掌握壁球的动静相宜，快慢相衬。准备时要慢要稳，出手时要快要果敢，所谓静如处子，动若脱兔；或如杜甫所云，来如雷霆收震怒，罢如江海凝青光。壁球比赛不仅是力量与速度的抗衡，更是智慧与心理的较量。什么时机出手，什么力度击球，打什么样的线路，这一切都如下棋一样需要运筹帷幄，也需要随机应变。
之后，就是参加去年秋天在江苏省昆山举办的全国壁球锦标赛。为了参加这场团体赛，我在学校通过跟校领导和老师们沟通，在他们的支持下组建了校壁球队，由刘斌教练带队参加了比赛。比赛开阔了眼界，让我看到了各地壁球爱好者高涨的热情和精湛的技术。一连几局，我打得都不尽如人意，最大的收获来自于反思。
赛场的差距反映了我对教练意图贯彻的不力。教练一再强调的动作要领我并没有掌握，一再要求的各种技术动作我也未能反复练习，功课没有做足。结果一到赛场真刀真枪地比试，动作就大幅度变形。我从与对手比赛的差距中看到了和教练要求的差距，平时用功的差距，甚至心态上的差距。
还有一大收获是我对壁球精神的感悟。让我印象最为深刻的是看到了壁球爱好者比赛之余互相切磋，壁球场里充满了欢笑与尖叫。原本不熟悉的人们在热情地交流着，点评着彼此的动作。地域的界限、人与人间的隔膜在那一刻完全融化成了友善与真诚。壁球，场上你争我夺打的是球，场外相互交流的是球艺与心灵。以体育运动促进广泛的社会交流，这不正是体育精神的所在吗？
到了今年7月,参加2012年全国壁球巡回赛北京站比赛，我终于迎来了自己最满意的一场比赛——女子U19组的第二场比赛。在这场比赛里，我的表现甚至让自己都有些惊讶。精准的线路，恰到好处的力度，冷静的分析，果敢的判断，两局的比赛以大比分战胜对手，简直赢得完美无缺。我第一次感觉到如此享受比赛。看比赛的朋友说，看我打得很有狠劲。我笑了，确实如此，可是这种狠劲并不是急躁的火焰，而是认真专注地做好每个动作的丰硕果实。壁球的要领诀窍并不多，关键是如何组合运用。每个动作就像一张牌，什么时候出哪张牌，如何组合打，这就是技术提升的关键。在训练时，教练可以把牌洗好，让我更有针对性地练习。但是在比赛时，如何在有限的时间内用散乱的牌组合出同花顺，就是个人的“修行”了。正是在这个过程中，不仅增长力量，结识朋友，更是锻炼自己的果敢与判断力。练的是球，磨的是心。
现代社会，人们都急于取得成功，因此难免急躁地追求自己的目标。正如我刚开始参加比赛，也是异常急躁，恨不得一上场比赛马上就赢得胜利。但是，在打球和比赛的过程中，我愈发感受到壁球爱好者们那种毫无功利的投入，感受到他们内心的安静与坦然。我身边的人也让我看到壁球的无穷魅力。我的教练刘斌老师在球场上潇洒自如的动作是那么投入，对于每一个观看者都充满无言的感染力。在壁球场上一次次的欢腾场面更让我看到壁球远远不是谁赢谁输那么简单，所有享受了比赛的人，都是胜利者。因此，我在球场上的表现也愈发沉着稳重，功利心一点点被沉静代替，浮躁一点点被清醒代替，球场上的成长与人生道路上的成长融合在一起，这是做为壁球送给我的丰厚礼物。
三次参赛，更多的是在赛场上品味着屡败屡战的滋味。北京第一场比赛的失利尽管打击了我，但从心里我认为只是等待时来运转的机遇罢了。可是，在昆山，以大比分落败的场景却深深地刺痛了我的心，才深深感悟到教练的严格要求何等必要，功夫必须要在苦练中长进。因此，在自己的汗水中迎接失败，确实不只是打击而是心痛。尤其看到对自己如此用心的教练，让我的脸火辣辣地发烫。所以在第三次比赛之前，我也充满了忐忑。真的要去吗？如果去了只是失败呢？但是在球场上一拍一拍的击球，一点一滴的进步，让我不断增加了对壁球运动的热爱。有机会和高手们去切磋，去分享比赛的痛苦与快乐，还有什么可顾忌的呢？放下了也就放开了。第三次比赛，能够赢球，既是球技的长进，也是心态的成熟。在打球的过程中，因为心平了，沉了，也就不仅品味了屡战屡败和春风得意的交替，更学会了以屡败屡战和宠辱不惊来面对每一场球，每一拍球。
一把拍子，一个小球，四面玻璃，一份坦然。如是壁球，如是我心。（霍然）