壁球项目介绍

　　壁球是一种高端小众的竞技体育项目，大众和普及程度不高，但深受白领和小资一族喜爱。其主要特点是室内运动项目，只受场地因素影响，不受天气状况制约。它是从网球运动中衍生出来，锻炼方式和运动形式介于羽毛球和网球之间，它运动消耗量大，入门掌握门槛低于网球项目，亦可以作为网球活动的一个良好补充和训练方式，它处于环境优雅的室内，亦是商务交际应酬交友的一种良好方式。因此非常适合办公室工作人员将之作为身心放松的运动选择。

　　壁球是2010亚运会正式项目之一，也是2016年奥运会新晋备选项目之一。壁球场地小，球速快，球路变化莫测，是一项高效率的健身休闲运动。能在短时间内锻炼心肺功能、肌肉、关节和韧带，玩家的灵活性、协调性和柔韧性会得到很好的改善，判断力、应变能力和果敢性也可以得到相应的提高。往往半小时不到，玩家就会大汗淋漓，气喘吁吁了。

　　壁球与网球的对比优势

　　如果是平时热爱网球活动的人，在此不妨对两种活动进行对比分析：1.室外网球活动直接受天气影响，在太冷或者太热的时间段都不适合打球，下雨的情况下更是要取消订场，天气的不确定因素往往制约了活动的安排和进行，造成运动量有所欠缺同时也无法形成运动规律和习惯。2.网球项目本身有一定技术门槛和入门程度，若没有会打的朋友做引导者，对活动和网球文化及相关做长期推广延续来培养兴趣的话，会使得程度较低的参与者积极性不高、持续度不长，新人反应不热烈。

　　壁球活动的话：1.室内的壁球场馆有空调调节温度，不受天气因素影响的同时也不会让身体在运动中产生不适。若每周适量运动形成不间断的规律，能促进身体健康。2.若有朋友同事推广和策划该项体育活动，能促进大家身心健康和和谐共处。因壁球项目技术门槛较低，要形成运动效果相对容易，毕竟壁球不会向网球初学者那样，诺大一个场地满世界捡球。使得兴趣的初学者也容易保持参与热情。(小三)